早安，感觉颈椎病越来越严重了，有没有对颈椎好的方法

每天几次上升动作，肩颈放松

晚上用颈椎病专用的枕头

lushiyi 发表于 2022-11-25 13:50
我买了个那种圆柱形的枕头，怪不习惯的

圆形的我觉得不是很舒服，我买的是凹型的那种乳胶枕。